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2017年12月27日 星期三

106學年上學期12月28日午餐

主食:香Q小麥飯
主菜:酥炸花枝排
副菜:咖哩洋芋
副菜:炒小白菜
熱湯:海結豆芽湯

營養分析
熱量:729.9大卡
醣類:107.5g
脂肪:21.9g
蛋白質:25.7g


2017年12月26日 星期二

106學年上學期12月27日午餐

主食:麵線糊
副菜:茶葉蛋
副菜:小黃瓜彩繪
副菜:炒大陸妹

營養分析
熱量:720.2大卡
醣類:107g
脂肪:21g
蛋白質:25.8g

2017年12月25日 星期一

106學年上學期12月26日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:照燒雞丁
副菜:塔香海茸
副菜:炒大白菜
熱湯:白菜豆腐湯

營養分析
熱量:723.2大卡
醣類:106.5g
脂肪:21.6g
蛋白質:25.7g


2017年12月24日 星期日

2017年12月21日 星期四

106學年上學期12月22日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:馬鈴薯燉肉
副菜:茶葉蛋
副菜:炒大陸妹
熱湯:豆漿

營養分析
熱量:730.3大卡
醣類:107.5g
脂肪:21.9g
蛋白質:25.8g

106學年上學期12月21日午餐

主食:香Q紫米
主菜:清蒸鱈魚
副菜:筍片悶豆腐
副菜:炒高麗菜
熱湯:冬瓜排骨湯

營養分析
熱量:722.4大卡
醣類:107g
脂肪:21.2g
蛋白質:25.9g


2017年12月19日 星期二

106學年上學期12月20日午餐

主食:皮蛋瘦肉粥
副菜:銀絲捲
副菜:滷海帶
副菜:炒小白菜

營養分析
熱量:727.4大卡
醣類:109g
脂肪:21g
蛋白質:25.6g


2017年12月18日 星期一

106學年上學期12月19日午餐

主食:香Q燕麥飯
主菜:香酥雞排
副菜:黃瓜什錦
副菜:炒蚵白菜
熱湯:蕃茄蛋花湯

營養分析
熱量:725.1大卡
醣類:106.5g
脂肪:21.9g
蛋白質:25.5g


2017年12月17日 星期日

106學年上學期12月18日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:白玉滷肉
副菜:玉米炒蛋
副菜:炒青江菜
熱湯:金茸三絲湯

營養分析
熱量:723.7大卡
醣類:107g
脂肪:21.3g
蛋白質:26g

2017年12月14日 星期四

106學年上學期12月15日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:胡椒豬柳
副菜:芹香甜不辣
副菜:炒高麗菜
熱湯:玉米穗排骨湯

營養分析
熱量:738.2大卡
醣類:111.5g
脂肪:21g
蛋白質:25.8g

2017年12月13日 星期三

2017年12月12日 星期二

106學年上學期12月13日午餐

主食:肉羹麵
副菜:香Q滷蛋
副菜:蒸鍋貼
副菜:炒油菜
副菜:滷豆腐

營養分析
熱量:726.5大卡
醣類:108g
脂肪:21.3g
蛋白質:25.7g

2017年12月11日 星期一

106學年上學期12月12日午餐

主食:香Q胚芽飯
主菜:麻油雞丁
副菜:洋蔥炒蛋
副菜:炒蒲瓜
熱湯:味噌魚骨湯

營養分析
熱量:723.5大卡
醣類:107g
脂肪:21.5g
蛋白質:25.5g

2017年12月10日 星期日

2017年12月7日 星期四

106學年上學期12月8日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:瓜仔肉燥
副菜:炒寬粉
副菜:炒青江菜
熱湯:珍菇肉絲湯

營養分析
熱量:726.5大卡
醣類:108.5g
脂肪:21.3g
蛋白質:25.2g

2017年12月6日 星期三

106學年上學期12月7日午餐

主食:香Q糙米飯
主菜:蠔油蒸魚
副菜:咖哩洋芋
副菜:炒蚵白菜
熱湯:關東煮湯

營養分析
熱量:722.6大卡
醣類:107.5g
脂肪:21g
蛋白質:25.9g

2017年12月5日 星期二

106學年上學期12月6日午餐

主食:豬肉燴飯
副菜:香Q滷蛋
副菜:炒大陸妹
熱湯:結頭菜湯

營養分析
熱量:723大卡
醣類:108g
脂肪:21g
蛋白質:25.5g

2017年12月4日 星期一

106學年上學期12月5日午餐

主食:香Q五穀飯
主菜:烤雞腿
副菜:黃瓜什錦
副菜:炒蚵白菜
熱湯:海芽吻魚湯

營養分析
熱量:721大卡
醣類:107.5g
脂肪:21g
蛋白質:25.5g

2017年12月3日 星期日

106學年上學期12月4日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:三杯豆包
副菜:蛋酥白菜
副菜:炒油菜
熱湯:冬瓜薑絲湯

營養分析
熱量:720.2大卡
醣類:107g
脂肪:21g
蛋白質:25.8g