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2017年6月29日 星期四

105學年下學期6月30日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:飄香肉燥
副菜:洋芋三絲
副菜:炒敏豆
熱湯:蘿蔔大骨湯

營養分析
醣類:106.5g
脂肪:18.5g
蛋白質:33.5g
熱量:734大卡

2017年6月28日 星期三

105學年下學期6月29日午餐

主食:香Q芝麻
主菜:香酥魚丁
副菜:彩頭燒豆輪
副菜:韭香銀芽
熱湯:鮮筍湯

營養分析
醣類:107.7g
脂肪:18.9g
蛋白質:22.7g
熱量:739大卡

2017年6月27日 星期二

105學年下學期6月28日午餐

主食:麵線糊
副菜:芝麻包
副菜:炒青花菜

營養分析
醣類:125.8g
脂肪:19.6g
蛋白質:22.2g
熱量:722大卡

2017年6月26日 星期一

105學年下學期6月27日午餐

主食:香Q蕎麥
主菜:香滷雞排
副菜:螞蟻上樹
副菜:炒花椰菜
熱湯:味噌豆腐湯

營養分析
醣類:89.2g
脂肪:30.8g
蛋白質:38.1g
熱量:795大卡

105學年下學期6月26日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:香椿素螺肉
副菜:日式蒸蛋
副菜:炒大白菜
熱湯:綠豆薏仁湯

營養分析
醣類:99.5g
脂肪:23.1g
蛋白質:26.6g
熱量:716大卡

2017年6月22日 星期四

105學年6月23日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:花瓜雞丁
副菜:飄香洋芋
副菜:炒敏豆
熱湯:玉米蛋花湯

營養分析
醣類:106.0g
脂肪:21.8g
蛋白質:26.1g
熱量:727大卡

2017年6月21日 星期三

105學年下學期6月22日午餐

主食:香Q地瓜
主菜:香酥柳葉魚
副菜:滷油腐
副菜:炒豆芽菜
熱湯:榨菜肉絲湯

營養分析
醣類:107.2g
脂肪:16.0g
蛋白質:25.4g
熱量:759大卡

2017年6月20日 星期二

105學年下學期6月21日午餐

主食:肉絲炒飯
副菜:滷蛋
副菜:炒青花菜
熱湯:牛蒡排骨湯

營養分析
醣類:119.0g
脂肪:21.1g
蛋白質:21.8g
熱量:755大卡

2017年6月19日 星期一

105學年下學期6月20日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:蔥爆肉絲
副菜:塔香海茸
副菜:炒花椰菜
熱湯:榨菜肉絲湯

營養分析
醣類:89.2g
脂肪:30.8g
蛋白質:38.1g
熱量:795大卡


2017年6月18日 星期日

105學年下學期6月19日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:咖裡鮮蔬
副菜:紅蘿蔔炒蛋
副菜:炒大白菜
熱湯:蘿蔔大骨湯

營養分析
醣類:99.5g
脂肪:23.1g
蛋白質:26.6g
熱量:716大卡

2017年6月15日 星期四

105學年下學期6月16日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:蔥爆肉片
副菜:胡瓜炒肉絲
副菜:炒青花菜
熱湯:虱目魚丸湯

營養分析
醣類:106.5g
脂肪:18.5g
蛋白質:33.5g
熱量:734大卡

2017年6月14日 星期三

105學年下學期6月15日午餐

主食:香Q地瓜飯
主菜:清蒸魚
副菜:玉米干丁
副菜:炒豆芽菜
熱湯:蘿蔔大骨湯

營養分析
醣類:107.7g
脂肪:18.9g
蛋白質:22.7g
熱量:739大卡

2017年6月13日 星期二

105學年下學期6月14日午餐

主食:炒粄條
副菜:茶葉蛋
副菜:炒大白菜
熱湯:鮮筍湯

營養分析
醣類:119.0g
脂肪:21.1g
蛋白質:21.8g
熱量:755大卡

2017年6月12日 星期一

105學年下學期6月13日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:杏鮑菇燒雞
副菜:竹筍炒肉絲
副菜:炒敏豆
熱湯:紫菜蛋花湯

營養分析
醣類:89.2g
脂肪:30.8g
蛋白質:38.1g
熱量:795大卡

2017年6月11日 星期日

105學年下學期第19-20周菜單

第19周菜單
素食
葷食

第20周菜單
素食
葷食

105學年下學期6月12日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:沙茶素腰花
副菜:紅蘿蔔炒蛋
副菜:炒青花菜
熱湯:菇菇湯

營養分析
醣類:99.5g
脂肪:23.1g
蛋白質:26.6g
熱量:716大卡

2017年6月8日 星期四

105學年下學期6月9日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:咖哩雞丁
副菜:香炒冬粉
副菜:炒青花菜
熱湯:刺瓜大骨湯

營養分析
醣類:107.2g
脂肪:21.9g
蛋白質:28.7g
熱量:745大卡

2017年6月7日 星期三

105學年下學期6月8日午餐

主食:香Q燕麥飯
主菜:花枝大排
副菜:綜合滷味
副菜:炒豆芽菜
熱湯:榨菜肉絲湯

營養分析
醣類:107.2g
脂肪:16.0g
蛋白質:25.4g
熱量:759大卡

2017年6月6日 星期二

105學年下學期6月7日午餐

主食:鹹粥
副菜:炒青花菜
副菜:奶皇包

營養分析
醣類:118.8g
脂肪:24.4g
蛋白質:22.8g
熱量:791大卡

2017年6月5日 星期一

105學年下學期6月6日午餐

主食:香Q五穀飯
主菜:金瓜燒肉
副菜:木須肉絲
副菜:炒大白菜
熱湯:酸辣湯

營養分析
醣類:95.2g
脂肪:22.8g
蛋白質:29.7g
熱量:710大卡

2017年6月4日 星期日

105學年下學期6月5日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:白玉什錦燒
副菜:玉米炒蛋
副菜:炒胡瓜
熱湯:紫米紅豆湯

營養分析
醣類:110.3g
脂肪:17.3g
蛋白質:25.2g
熱量:694大卡

2017年6月2日 星期五

105學年下學期6月3日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:香滷雞排
副菜:金針菇炒蛋
副菜:炒大陸妹
熱湯:味噌豆腐湯

營養分析
醣類:91.7g
脂肪:28.6 g
蛋白質:31.3g
熱量:758大卡

2017年6月1日 星期四

105學年下學期6月2日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:府城肉燥
副菜:飄香洋芋
副菜:炒油菜
熱湯:冬瓜大骨湯

營養分析
醣類:90.9g
脂肪:26.0g
蛋白質:25.9g
熱量:702大卡