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2017年4月19日 星期三

105學年下學期4月20日午餐

主食:香Q芝麻飯
主菜:清蒸魚
副菜:飄香豆腐
副菜:炒高麗菜
熱湯:鮮筍湯

營養分析
醣類:100.4g
脂肪:19.2g
蛋白質:36.5g
熱量:726大卡

2017年4月18日 星期二

105學年下學期4月19日午餐

主食:中式炒麵
副菜:麥克雞塊
副菜:炒青江菜
熱湯:蔬菜蛋花湯

營養分析
醣類:109.2g
脂肪:17.1g
蛋白質:30.6g
熱量:710大卡

2017年4月17日 星期一

105學年下學期4月18日午餐

主食:香Q燕麥飯
主菜:蘿蔔燒雞
副菜:壽喜燒
副菜:炒大陸妹
熱湯:榨菜肉絲湯

營養分析
醣類:91.2g
脂肪:24.1g
蛋白質:31.2g
熱量:715大卡

105學年下學期第12-15周菜單

第12周

素食
葷食

第13周

素食
葷食

第14周

素食
葷食

第15周

素食
葷食

2017年4月16日 星期日

105學年下學期4月17日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:咖哩鮮蔬
副菜:洋蔥炒蛋
副菜:炒油菜
熱湯:芋頭西米露

營養分析
醣類:115.2g
脂肪:18.6g
蛋白質:20.0g
熱量:703大卡

2017年4月13日 星期四

105學年下學期4月14日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:瓜子肉燥
副菜:蒲瓜炒肉絲
副菜:炒高麗菜
熱湯:魚丸湯

營養分析
醣類:129.3g
脂肪:20.9g
蛋白質:25.6g
熱量:810大卡

2017年4月12日 星期三

105學年下學期4月13日午餐

主食:香Q五穀飯
主菜:鹹香鯖魚
副菜:蘿蔔什錦
副菜:炒青江菜
熱湯:海芽蛋花湯

營養分析
醣類:85.2g
脂肪:74.9g
蛋白質:34.8g
熱量:1135大卡

2017年4月11日 星期二

105學年下學期4月12日午餐

主食:麵線糊
副菜:芝麻包
副菜:炒大陸妹

營養分析
醣類:127.7g
脂肪:14.5g
蛋白質:22.2g
熱量:707大卡

2017年4月10日 星期一

105學年下學期4月11日午餐

主食:香Q芝麻飯
主菜:洋芋燒肉
副菜:番茄炒蛋
副菜:炒蚵白菜
熱湯:冬瓜大骨湯

營養分析
醣類:100.2g
脂肪:28.1g
蛋白質:30.7g
熱量:786大卡

2017年4月7日 星期五

105學年下學期4月8日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:香滷雞腿
副菜:什錦筍絲羹
副菜:炒青江菜
熱湯:綠豆薏仁湯

營養分析
醣類:137.4g
脂肪:19.9 g
蛋白質:32.1g
熱量:859大卡

2017年4月6日 星期四

105學年下學期4月7日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:蔥爆肉片
副菜:田園食蔬
副菜:炒蚵白菜
熱湯:海芽魚干湯

營養分析
醣類:110.5g
脂肪:18.6g
蛋白質:30.2g
熱量:735大卡

2017年4月5日 星期三

105學年下學期4月6日午餐

主食:香Q芝麻飯
主菜:香滷雞排
副菜:咖哩燴豆腐
副菜:炒油菜
熱湯:蘿蔔大骨湯

營養分析
醣類:104.7g
脂肪:21.8g
蛋白質:31.2g
熱量:746大卡

2017年4月4日 星期二

105學年下學期4月5日午餐

主食:肉羹飯
副菜:紅燒獅子頭
副菜:炒大陸妹
熱湯:冬瓜大骨湯

營養分析
醣類:103.8g
脂肪:26.2g
蛋白質:22.5g
熱量:742大卡