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2017年2月28日 星期二

105學年下學期3月1日午餐

主食:麵線糊
副菜:芝麻包
副菜:炒大陸妹

營養分析
醣類:137.5g
脂肪:16.8g
蛋白質:24.3g
熱量:774大卡

2017年2月23日 星期四

105學年下學期2月24日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:洋芋燒肉
副菜:蘿蔔什錦
副菜:炒綠花椰菜
熱湯:酸辣湯

營養分析
醣類:93.3g
脂肪:26.9g
蛋白質:27.7g
熱量:730大卡

2017年2月22日 星期三

105學年下學期2月23日午餐

主食:香Q芝麻飯
主菜:鹹香鯖魚
副菜:回鍋干片
副菜:炒大陸妹
熱湯:冬瓜大骨湯

營養分析
醣類:100.3g
脂肪:24.5g
蛋白質:36.1g
熱量:765大卡

2017年2月21日 星期二

105學年下學期2月22日午餐

主食:肉絲蛋炒飯
副菜:食神滷味
副菜:炒高麗菜
熱湯:海芽蛋花湯

營養分析
醣類:118.5g
脂肪:20.0g
蛋白質:30.1g
熱量:778大卡

2017年2月20日 星期一

105學年下學期第五周菜單

第五周菜單
素食
葷食

105學年下學期2月21日午餐

主食:香Q燕麥飯
主菜:蔥爆肉絲
副菜:塔香海茸
副菜:炒菠菜
熱湯:結頭大骨湯

營養分析
醣類:101.0g
脂肪:21.3g
蛋白質:30.6g
熱量:720大卡

2017年2月19日 星期日

105學年下學期2月20日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:香椿螺肉滷蘿蔔
副菜:塔香海茸
副菜:炒綠花椰菜
熱湯:芋頭西米露

營養分析
醣類:121.6g
脂肪:20.36g
蛋白質:16.2g
熱量:731大卡

2017年2月17日 星期五

105學年下學期2月18日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:香滷雞排
副菜:白菜什錦
副菜:炒青江菜
熱湯:豆漿
營養分析
醣類:113.5g
脂肪:18.8 g
蛋白質:23.4g
熱量:715大卡


2017年2月16日 星期四

105學年下學期2月17日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:干丁肉燥
副菜:螞蟻上樹
副菜:炒蚵白菜
熱湯:蘿蔔大骨湯

營養分析
醣類:107.5g
脂肪:22.1g
蛋白質:25.4g
熱量:736大卡

2017年2月15日 星期三

2017年2月14日 星期二

105學年下學期2月15日午餐

主食:茄汁義大利麵
熱湯:玉米蛋花湯
副菜:香酥花枝丸

營養分析
醣類:142.2g
脂肪:13.8g
蛋白質:27.2g
熱量:806大卡

2017年2月13日 星期一

105學年下學期第3、4周菜單

第3周菜單
素食
葷食

第4周菜單
素食
葷食

105學年下學期2月14日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:山藥燒雞
副菜:洋蔥培根
副菜:炒青花菜
熱湯:海芽魚干湯

營養分析
醣類:92.3g
脂肪:24.1g
蛋白質:27.7g
熱量:703大卡

2017年2月12日 星期日

105學年下學期2月13日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:熱炒油腐丁
副菜:台式蒸蛋
副菜:炒高麗菜
熱湯:鮮菇湯

營養分析
醣類:98.4g
脂肪:22.5g
蛋白質:25.4g
熱量:704大卡

2017年2月9日 星期四

105學年下學期2月10日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:蘿蔔燒肉
副菜:洋芋四色
副菜:炒大陸妹
熱湯:榨菜雙絲湯

營養分析
醣類:101.9g
脂肪:23.0g
蛋白質:28.0g
熱量:730大卡

2017年2月8日 星期三

105學年下學期2月9日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:花枝大排
副菜:肉末燒豆腐
副菜:炒蚵白菜
熱湯:牛蒡大骨湯

營養分析
醣類:100.4g
脂肪:25.2g
蛋白質:26.0g
熱量:737大卡

2017年2月7日 星期二

105學年下學期2月8日午餐

主食:肉羹飯
副菜:香滷水晶餃
副菜:炒菠菜

營養分析
醣類:131.9g
脂肪:18.5g
蛋白質:23.3g
熱量:792大卡

2017年2月6日 星期一

105學年下學期2月7日午餐

主食:香Q五穀飯
主菜:杏鮑菇燒雞
副菜:五彩干丁
副菜:炒油菜
熱湯:海芽蛋花湯

營養分析
醣類:92.6g
脂肪:26.2g
蛋白質:32.1g
熱量:743大卡

2017年2月5日 星期日

105學年下學期2月6日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:紅燒山藥百頁
副菜:洋蔥炒蛋
副菜:炒高麗菜
熱湯:冬菜冬粉湯

營養分析
醣類:100.3g
脂肪:22.5g
蛋白質:23.2g
熱量:700大卡