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2016年10月31日 星期一

2016年10月30日 星期日

105學年上學期10月31日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:冬瓜滷油腐
副菜:台式蒸蛋
副菜:炒油菜
熱湯:紫菜針菇湯

營養分析
醣類:96.1g
脂肪:21.2 g
蛋白質:23.5g
熱量:675大卡

2016年10月27日 星期四

105學年上學期10月28日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:府城肉燥
副菜:飄香洋芋
副菜:炒高麗菜
熱湯:豆腐大骨湯

營養分析
醣類:98.4g
脂肪:24.2g
蛋白質:29.7g
熱量:733大卡

2016年10月26日 星期三

105學年上學期10月27日午餐

主食:香Q芝麻飯
主菜:清蒸魚
副菜:針菇海茸
副菜:炒大白菜
熱湯:牛蒡大骨湯

營養分析
醣類:100.0g
脂肪:70.319.1g
蛋白質:31.7g
熱量:705大卡

2016年10月25日 星期二

105學年上學期10月26日午餐

主食:米粉湯
副菜:鮮奶饅頭
副菜:炒敏豆

營養分析
醣類:131.9g
脂肪:14.6 g
蛋白質:20.8 g
熱量:739大卡

2016年10月24日 星期一

105學年上學期10月25日午餐

主食:香Q地瓜飯
主菜:香滷雞排
副菜:筍香什錦
副菜:炒綠花椰菜
熱湯:榨菜金針菇湯

營養分析
醣類:107.4g
脂肪:26.819.7 g
蛋白質:27.9g
熱量:721大卡

2016年10月21日 星期五

105學年上學期10月21日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:洋芋燒肉
副菜:玉米干丁
副菜:炒高麗菜
熱湯:香醇豆漿

營養分析
醣類:116.7g
脂肪:26.9g
蛋白質:27.1g
熱量:819大卡

2016年10月19日 星期三

105學年上學期10月20日午餐

主食:香Q地瓜飯
主菜:鹹香鯖魚
副菜:蔥燒豆腐
副菜:炒大白菜
熱湯:冬瓜大骨湯

營養分析
醣類:91.7g
脂肪:70.3g
蛋白質:24.5g
熱量:1092大卡

105學年上學期10月19日午餐

主食:肉羹飯
副菜:香滷水晶餃
副菜:炒綠花椰菜


營養分析
醣類:132.6g
脂肪:23.3 g
蛋白質:39.1 g
熱量:885大卡